One-day fasts
Другие названия: Wednesday and Friday fast
Fast days that stand alone: most Wednesdays and Fridays, the eve of Theophany, the Beheading of the Forerunner and the Exaltation of the Cross.
Кроме четырёх многодневных постов, в году есть дни, которые постятся сами по себе.
Среда и пятница
Самый постоянный пост года. Среда — память о том, что в этот день Иуда сговорился предать Христа. Пятница — день Распятия. Так постились с первых веков: в «Учении двенадцати апостолов», памятнике I–II века, это уже обычное правило, которым христиане отличались от постившихся по понедельникам и четвергам.
Держат этот пост весь год, кроме сплошных седмиц, когда среда и пятница приравниваются к прочим дням.
Три дня в календаре
- Крещенский сочельник — 18 января (5 января), канун Богоявления.
- Усекновение главы Иоанна Предтечи — 11 сентября (29 августа), пост в память о казни Предтечи.
- Воздвижение Креста Господня — 27 сентября (14 сентября): праздник двунадесятый, но постный, потому что вспоминают Крест.
Рождественский сочельник 6 января тоже строгий день, но отдельным постом не считается — это последний день Рождественского поста.
Отдельно от календаря стоит пост перед Причастием: он считается не по числам, а по подготовке, и о нём — в статье о говении.